紫外線が強くなる今！あなたの肌は対策できていますか？

Contents

1. あなたの肌、当てはまっていませんか？
2. 肌荒れってなんで、起きるの？
3. 顔のどこの部分に症状があらわれるの？
4. 肌の安定期を続ける為に…
5. 肌の再生！フレイスラボシカクリームとは？

あなたの肌、当てはまっていませんか？

肌荒れの症状で、吹き出し物ができたり、乾燥してカサカサしたり、ブツブツができたり、かゆみや赤みが出た経験などありませんか？

さらに一つだけでなく、複数の症状が同時に見られることも多くあります。その他、皮脂の過剰分泌によって赤みやブツブツができることもあれば、表皮の水分量が減少して、かさつきが気になることも起きます。

肌荒れってなんで、起きるの？

肌荒れを引き起こす要因は複数の要因がありますが、肌のターンオーバーの乱れ、ホルモンバランスの不調、肌のバリア機能の低下などが大きく影響していると言われています。

肌のターンオーバーの乱れとは…

肌のターンオーバーとは、皮膚細胞の生まれ変わり、肌の代謝のことです。主にサイクルは約6週間と言われています。表皮の一番奥にある基底層から新しい皮膚細胞がつくられ、肌の表面に成長します。やがてそれが垢や古い角質として剥がれ落ちて、新しい細胞と入れ替わっていきます。この繰り返しが肌のターンオーバーのしくみです。この代謝のサイクルが乱れることにより、肌荒れを引き起こします。代表例は肌荒れやニキビ、吹き出物などです。

ターンオーバーのサイクルの乱れは、寝不足、食生活の乱れ、運動不足など不規則な生活習慣、さらにはストレス、タバコ、無理なダイエット、便秘、紫外線など肌への直接のダメージなどが原因となります。

ホルモンバランスの不調が、肌を不安定へ。

生理前になると、卵胞ホルモンが減り、黄体ホルモンのほうが多くなりますよね。
黄体ホルモンは、男性ホルモンと似た働きがあるため、皮脂の量が増え、顔が脂っぽくなったり、毛穴がつまりやすくなったりして、肌の不安定期が到来し、肌トラブルが起きやすいです。

生理前の肌荒れ緩和は、大豆製品やアボガドなどホルモンバランスを整える効果があると言われるビタミンEを多く含む食材をたくさん取りましょう。さらに心のリフレッシュも大事であり、好きな音楽を聴いたり、アロマを焚いて心も整えましょう。

外部からの刺激、バリアし続けないと…

肌は本来、外部刺激から肌を守る「バリア機能」を備えています。肌表面にあるわずか0.02mmの角質層が、うるおいを蓄え、乾燥や外部刺激から肌を守る働きを持っています。美肌をいつまでも保つためには、このバリア機能がきちんと働く状態をキープしておくことが大切なのです。

ただバリア機能の低下をまねく刺激は、日常生活の中にたくさん潜んでいます。肌への直接的な影響を与える行動としては、脂ぽかったり、ゴワゴワするからといって、洗顔のしすぎや過度なピーリングは禁物です。肌のバリア機能に必要な角質を剥がしてしまい、ターンオーバーのサイクルを無理に早めてしまいます。熱いお湯での洗顔や、タオルでの摩擦にも注意しましょう。自分の肌に合わない洗顔料、化粧水、クリームなどによるスキンケアをしないことも大事です。

さらに紫外線、花粉アレルギー、PM2.5などによる環境的な刺激も、肌荒れの原因になる場合があります。日差しの強い日は日傘をさしたり、日焼け止めクリームを塗るなどして、紫外線ケアを心がけましょう。また、花粉の飛ぶ季節や風の強い日などには、必要に応じて、マスクやサングラスなどでカバーすることも、肌を守る方法の一つです。これらのいずれかの原因で、肌の油分と水分のバランスが崩れてしまうと、バリア機能が低下し、肌荒れの原因につながります。

顔のどこの部分に症状があらわれるの？

顔の中で主におでこ、ほお、口周り、顎などに、肌荒れの症状が出やすいと言われています。各パーツ毎で見ると、おでこはホルモンバランスの乱れ、前髪の刺激などが影響しています。ほお部分は胃腸や肝臓の疲れ、乾燥、便秘などが挙がり、髪の生え際ではシャンプーや洗顔料の洗い残しなどが要因として挙がります。さらに口周りや顎などは、胃腸の疲れ、ホルモンバランスの乱れ、便秘などもあると言われています。

肌の安定期を続ける為に…

さらにあなた自身、または周りのご友人で、こんな肌のトラブルで悩んでいませんか？

・カサカサの乾燥肌
・ギトギトの油性肌
・ザラザラの角栓肌
・ゴワゴワの角質肌
・ヒリヒリの炎症肌
・ブツブツの大人ニキビ
などなど。

それは、あなたや大切なご友人の”印象”を揺るがしてしまう大惨事です。

ただ忙しい現代の女性は、このような状況を完全に避けられない事実もありますよね。限られた時間の中で、肌ケアを丁寧にしたいと言う想いはありますが、忙しい毎日が続きますよね。

忙しい日々の中で時短をしつつ、肌ケアは大切にしたいと思ったあなたに朗報です。美容のプロである中根恵美さんもおススメのエイジング効果や幅広い肌トラブルを塗って、立て直してくれる医薬部外品のクリームがあります！

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肌の再生！フレイスラボシカクリームとは？

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ポイント１＜肌に寄り添う＞

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